Кроссфит – это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.

Кроссфит отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и привести мышцы в тонус, кто хочет по-максимуму развить функциональность, аэробную и силовую выносливость. 
В рамках реализации корпоративной программы «Здоровый сотрудник-успешный коллектив» сотрудники нашего ДОУ опробовали на себе этот вид спорта. Тренировка прошла на ура