Если землетрясение застало вас в помещении, постарайтесь как можно скорее покинуть его и оказаться на улице, желательно подальше от зданий.

Когда выбраться из дома по каким-либо причинам невозможно (обвалилась лестница, завалило выход и т.д.), укройтесь под столом или под кроватью, либо встаньте в дверном проеме, в углу, который образуется капитальными стенами.

· Держитесь подальше от окон, они могут не выдержать вибрации, и вы поранитесь битыми стеклами.

· Нельзя пользоваться лифтами, они в любой момент могут выйти из строя, и вы можете в них застрять.

· Не пользуйтесь спичками, свечами и зажигалками, поскольку из-за утечки газа из разрушенных и поврежденных коммуникаций, может произойти взрыв.

· Если землетрясение застало вас на улице, держитесь подальше от домов, линий электропередач и вообще от всяких непрочных построек, которые могут рухнуть.

· Не укрывайтесь в подвалах, подземных переходах и тоннелях. Перекрытия могут обрушиться.

Если вы оказались в завале

· Не тратьте силы на панику. Без воды и пищи вы можете продержаться достаточно долго, но первое условие – твердость духа.

· Постарайтесь определить, где вы находитесь, нет ли рядом других людей: прислушайтесь, подайте голос.

· Помните, что зажигать огонь нельзя, что в бачке вашего унитаза есть вода, что трубы и батареи – это возможность подать о себе сигнал. Ищите одежду и одеяла.

· Надейтесь на помощь и боритесь за свою жизнь сами.